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商品番号SPD-3825
収録時間83分
カラーカラー
音声STEREO
リージョンALL
ディスク種類片面1層
発売日2016.09.17
内容瞬間の捌きと素早い離脱
それが実戦の格闘術
実際の戦いにおける戦法、戦術、戦略。それが現実対応型格闘術である。路上において戦わなくてはならない状況に陥ってしまった時、最も大切なことは危険な状況を切り抜けて離れること。 突き、蹴り、組み、多人数。様々な状況における具体的な戦い方を紹介。
収録内容心体技法とは
制圧術/組討術
実戦テクニック
 パンチ
 キック
 頭突き・体当たり
 襟を掴まれた時
 襟をとった時
 手首を捕られた時・捕った時
 後ろから掴まれた時
 首をロックされた時
 組み付かれた時
 投げ
心体技法の実験
相手が刃物を持っている時
多人数を相手にした場合の動き
シミュレーション
トレーニング
 体幹体力トレーニング
 格闘筋トレーニング
 バランスのトレーニング
基本動作
心体技法を使える体
技のトレーニング
 刃物への対応
 身体のチームワーク
 短棒を使ったトレーニング
 スパーリング
昭和女子大学松本淳准教授インタビュー



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